-
Counselor atau Psikolog? Yuk, Kenali Perbedaannya
Saat menghadapi masalah emosional atau mental, kita sering bingung harus berkonsultasi dengan siapa: counselor atau psikolog? Meskipun keduanya sama-sama membantu, sebenarnya ada perbedaan penting antara keduanya. Yuk, kita bahas! 1. Fokus dan SpesialisasiCounselor biasanya berfokus pada masalah sehari-hari seperti hubungan,…
-
Tanda-tanda Kamu Harus ke Psikolog
Pernah nggak sih merasa hidup itu berat banget? Kayak banyak hal yang numpuk di kepala, tapi nggak tahu harus cerita ke siapa? Kalau iya, mungkin itu saatnya kamu mikir buat konsultasi ke psikolog. Psikolog itu bukan cuma buat orang yang…
-
Overthinking: Saat Pikiran Menjadi Drama Queen
Pernah nggak sih, lagi rebahan santai, tiba-tiba kepikiran hal-hal absurd kayak, “Gimana kalau besok presentasi gue gagal total?” atau “Apa tadi cara gue jawab chat temen bikin dia offended?” Kalau pernah, selamat datang di klub overthinking! Overthinking itu kayak looping…
-
Keseimbangan Jiwa dengan Sentuhan Spiritual dan Ilmiah
Kesehatan mental itu sangat penting, dan Islam punya cara unik untuk menjaganya. Psikologi Islam menawarkan pendekatan yang nyambung banget buat umat Muslim. Nggak cuma mengurusi soal emosi, tapi juga menggabungkan aspek spiritual, fisik, dan emosional biar hidup lebih seimbang. Di…
